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人流后可以吃什么水果

来源: 2018年10月16日

人流后可以吃什么水果 女性的身体普遍来说要比男性要脆弱很多,尤其是在特殊的生理时期。现代人们生活越来越开放,人流的情况也特别多见,那么在人流后吃什么队身体好呢?人流后可以吃什么水果促使身体较快的恢复?小编这里先简单跟大家介绍一下。一、人流后可以吃什么水果1、桂圆桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。2、橘子橘子中含维生素C较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止阴道出血。特比是女性生产后子宫内膜有较大的创面,出血较多,如果吃些橘子,便可防止人流后继续出血。3、红枣祖国医学认为红枣是水果中最好的补药,含有大量的葡萄糖和蛋白质,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。4、香蕉无痛人流后要多补充维生素和纤维素,可以吃香蕉、苹果、橙子等富含维生素和纤维素的水果,这些水果还可以保持心绪的平和,人流后还要多吃新鲜的绿叶蔬菜。5、山楂山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。另外,山楂有散淤活血作用,能排出子宫内的淤血,减轻腹痛。二、人流后多久可以吃水果人流后一周可以吃水果。 一般人流后的一个礼拜后吃比较合适,因为水果虽然有着诸多好处,但毕竟是生冷的食物,最好是多吃些红枣和桂圆、山楂、香蕉、橘子等水果。人流后由于身体较虚弱,易出汗,补充水分宜少量多次。汗液中排出水溶性维生素北京桑拿服定制
较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素b2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。所以说,人流后一周可以吃水果。三、不同体质的区别体质1、虚寒的人应慎重吃寒凉类水果包括:柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。2、体质燥热的人应适量吃温热类水果:指的是热量密度高、糖分高的水果。吃下去后,肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速、肝糖合成增加、胰岛素与升糠泪素比例上升、脂肪酸合成提高,三酸甘油脂合成也提高,肝脏充满了待送出的油脂和糖,就容易上火,身体能量增加,就比较“热”。温热类水果有:枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。今天小编的人流后可以吃什么水果就先写到这里了,各种体制不同的人,针对的方法也是不一样的。中医讲究对症下药,饮食上也是一样的。小编就先介绍到这里,也希望女生们能首先要规避人流情况的发生,其次就算是发生了,也要好好爱惜自己的身体,多补充一些营养,尽快恢复。呼和浩特富阿里定制西服
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